BUDO SPORT ACADEMY SERBIA
БУДО СПОРТСКА ОРГАНИЗАЦИЈА СРБИЈА
KI AIKIDO
је настао као тежња усавршавања класичног традиционалног Аикидоа од стране створитеља вештине мајстора Морихеи Уешибе и његовог ученика мајстора Коићи Тохеиа. Уз дозволу мајстора Уешибе.. мајстор Коићи Тохеи у нешто другачијем приступу у техникама од традиционалног аикидоа уноси учење Тибетанске Јоге о складу ума и тела и учења о Ки енергији универзума.
Мајстор Тохеи ослобађа Уешибино учење религијског тумачења техника и принципа по Омото Кјо и Шинтоизму. Након смрти мајстора Уешибе он наставља да развија ово учење уносећи бројне промене у технике у складу са својим новим принципима о разумевању Ки-а.
Данас ово учење подучава мајстор Kenjiro Yoshigasaki у оквиру Ki No Kenyukai International чији смо и ми чланови.
Ки Аикидо учење се састоји из програма:
- Учење техника Ки Аикидо самоодбране
- Ки Тестови као провера склада ума и тела
- Технике Ки дисања и Ки медитације
- Кенкодо технике лечења Ки Масажом
Технике Ки Аикидо Самоодбране:
су неагресивне и своде се на начине како да наведете противника да сам наруши свој баланс и испадне из равнотеже што га доводи до пада и тренутне неспособности да науди вама или неком у околини. Ове технике се изводе контролом полугама, бацањима под полугама или коришчењем инерције противника који због неспособности да брзо промени смер на који га наводимо губи равнотежу и пада. Овакве технике без полуга називају се Кокју-Наге технике. Захвати са полугама су: Икјо, Никјо, Санкјо, Јонкјо и Гокјо. Технике бацања осим наведених Кокју-Наге бацања су Котегаеши, Шихо-Наге, Каитен-Наге. Све технике могу бити изведене Ирими методом (проћи кроз противника) или Тенкан методом (кружним Тенкан кретањем обићи противника споља и доћи му иза леђа.) Технике Ки Аикидоа поред голоруких техника обухватају и технике са ножем , Мачем и Штапом. Све технике су груписане у блокове техника (Таиги).
Свака изведена техника се састоји из екстензирања и усмерења пажње (Ки), контакта са противником, стварању склада у покретима противника и ваших покрета, преузимању индиције и вођењем противника преусмеравањем његове пажње и покрета и извођењем противника из баланса који проузрокују губитак равнотеже противника и његов пад, извођење техника фиксације у завршници као циљ и потреба даље контроле у партеру.
Без екстензирања пажње, смиреног ума, склада сопственог ума и тела, развијене моторике и баланса, разумевања енергетских токова смера силе у својим и противниковим покретима није могуће извођење Аикидо технике.
Ки тестови:
су важан и неизоставан део Ки Аикидо учења. Ови тестови нам помажу да научимо ум и тело како да остану у балансу, како да у сваком нашем покрету и сваком делићу нашег тела постоји свест и флуидност. Ки тестови нам помажу да проверимо тренутну усклађеност нашег ума и тела и да је задржимо у сваком нашем покрету и у сваком делићу док изводимо нашу технику. Ки тестови нам помажу да одржимо тело у стању живе релаксираности.
Технике Ки дисања и Ки медитације:
уче наш дух и тело да остваре склад, опуштају ум и напетост изазвана стресом из живота око нас, опуштају наше мишиће и доводе тело у стање живе релаксације. Помажу смањивање отпора између реакција наше свести и подсвести и уче нас како да дозволимо нашој подсвести да реагује без уплитања и потискивања од стране наше свести. Помаже бољу циркулацију и прокрвљеност у телу као и боље проветравање, веће избацивање токсина из тела, богатије снабдевање кисеоником. Помажу и поправљају енергетске токове кроз тело. Помажу обнављање и прикупљање енергије, уче нас како да екстензирамо енергију кроз тело. Постоји више начина Ки дисања, са издисајем попут слова ссс где природа звука стимулише кору мозга на позитивне вибрације, Ха дисање које помаже екстензирање енергије на издисај и стварање енергетског таласа, изговором аааа које природно настаје услед притиска ваздуха на гласне жице и помаже екстензирање енергије на звучни талас као основе киаи технике удара нагло ослобођене енергије преко звучног таласа гласа. У техникама дисања могу се користити и мудре као традиционални симболи који помажу спровођење и прикупљање енергије. Технике Ки дисања и медитације потичу из Шинтоизма, Омотокјо религије и учења о уједињењу ума и тела Тибетанске Јоге.
Кенкодо - Kиатсу технике лечења Ки масажом:
Кенкодо је познат и под старијим именом Кијатсу. У основи ово је део техника Шиатсу масаже комбинован са техникама Екстензирања енергије (Ки) и техника Ки дисања. Технике су пријатне и неагресивне. Циљ масаже је развући стегнуте тетиве тако да се оне саме отпусте уз истовремено третирање Ки Енергијом и отклоне блокаду мишића, тетива и енергије која протиче кроз њих. На унутрашње органе делује се директно повећањем и развођењем енергије у органу. Терапија се изводи као зонска терапија која је у складу са енергетским меридијанима иако не води рачуна о тачном положају меридијана нити акупунктурних тачака, стимулишући веће површине у смислу зона уместо учења меридијана и тачака за стимулацију енергије. Кенкодо је блага првенствено превентивна метода и средство за отклањање тегоба и лакших озледа. Третмани су због благог третирања дугачки и потребно их је поновити у краћем периоду више пута док стимулисано тело само не поврати равнотежу.
